Fitness

Circuito con barra anclada o landmine

Nunca una barra te dio tanto recursos, tan solo necesitas sujetar un extremo. Si quieres más intensidad, métele discos al extremo libre. Funcional y divertido.

Domingo Sanchez @prowellness.es

1 minuto

Circuito con barra

Quiero añadir gratis SportLife como fuente preferida de Google, para no perderme vuestras noticias.

Activar ahora

Remo

Sentadilla con press

Press tumbado

Sentadilla profunda

Split un agarre

Giros de pie

Relacionados