El peso muerto con barra es uno de esos ejercicios clásicos, no inventados. Es de lo más natural el movimiento coger un peso del suelo y levantarlo. Pero atención, es clave cuidar la técnica ya que el peso muerto con barra en uno de los ejercicios más agresivos mecánicamente y un error en la ejecución puede traducirse en una lesión luego dificil de rehabilitar.
En este vídeo os repaso todos los puntos que debemos tener en cuenta cuando hacemos el gimnasio el peso muerto. ¡Y no olvides suscribirte al canal para no perderte los próximos estrenos!