El entrenamiento para fortalecer tus glúteos

Sara Rozas nos visita en la sección "Hoy entrenamos con..." en el canal de YouTube de Sport Life

Tonifica y fortalece tus glúteos con Sara Rozas

Sara Rozas es nuestra segunda invitada en esta nueva sección de Sport Life. Cada semana queremos presentaros a un entrenador y que nos proponga una serie de ejercicios que podáis seguir a través de nuestro canal de YouTube.

Sólo necesitas unas gomas, una esterilla y muchas ganas para seguir el entrenamiento que nos propone Sara Rozas. Son 15 minutos en los que vmo a realizar un trabajo específico para tonificar y fortalecer los glúteos. Entrenar bien esta parte de tu anatomía no solo tiene beneficios estéticos, también mejora tu postura, evita lesiones y aumenta tu rendimiento.

¡Dale al play y arrancamos!

Si eres un entrenador personal, con formación, y quieres aparecer en nuestra seción "Hoy entrenamos con..." para contarle a todos los entusiastas que nos siguen quién eres y proponernos a todos una sesión de entrenamiento, envíanos tus datos de contacto por email a la dirección hcalleja@mpib.es 

 

Los mejores vídeos