La sinuosa trayectoria de una temporada

Largo camino el recorrido cubierto, desde que a finales Noviembre comenzara la temporada, con muchos vuelos, competiciones y unos 5500Km de entrenamiento ¡Necesito un respiro!                     ¡ Desconectar! La temporada se alargará hasta comienzos de Noviembre y para seguir entrenando al máximo, necesito recuperar esas ganas de curtir mi piel bajo el abrasante sol de la árida tierra donde vivo.
santiagosanz -
La sinuosa trayectoria de una temporada
Límites, más allá de ellos
¿Límites? Más allá de ellos (blog de Santiago Sanz)

“Coaching runners outside and inside the fence“

Largo camino el recorrido cubierto, desde que a finales Noviembre comenzara la temporada, con muchos vuelos, competiciones y unos 5500Km de entrenamiento ¡Necesito un respiro!                     ¡ Desconectar! La temporada se alargará hasta comienzos de Noviembre y para seguir entrenando al máximo, necesito recuperar esas ganas de curtir mi piel bajo el abrasante sol de la árida tierra donde vivo.

Disputando la Peachtree Road Race en Atlanta, donde me impuse el pasado 4 de Julio.

¿Las expectativas de esta primera parte de la temporada se cumplieron? Sencillamente el listón estaba muy alto y en algunas pruebas como Londres, tuve la sensación de que el cuerpo no estaba en sus mejores condiciones (probablemente el esfuerzo de Boston pasó factura), en cambio la semana siguiente en la "Lilac Bloomsday" no pudo salir un día más soleado.

Resulta intrigante como reacciona nuestro organismo con el transcurso de las semanas a las numerosas "palizas" al que lo sometemos. Es momento de reciclar el modelo de trabajo, midiendo  el impacto fisiológico de esas cargas de entrenamiento y, flexibilizando el programa para rendir más en las nuevas citas que me esperan.

Deseo correr este próximo 2016 muy rápido en la pista, llegar competitivo a Rio. Se que en cuatro meses será imposible volver a regresar a esos niveles donde bajar de tres minutos cuarenta segundos en los 1500m era una tónica, pero mis esfuerzos están puestos en mi última Olimpiada y, no tengo la menor duda de que con esfuerzo, entrega y disciplina volveré a esos niveles de antaño.

Sonriente ayer tras ganar en la durísima Boilermaker en Utica (Nueva York) Sonriente ayer tras ganar en la durísima Boilermaker en Utica (Nueva York)

Saludos atléticos,

Santi

I´m a twitterman @santirun

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Contar con un neumático todo tiempo como el Bridgestone Weather Control A005 te garan...

Ya hemos cumplido el primer mes del #RetoSportLife #RetoHerbalife y la periodista Noe...

Así son las Supercross de Joma, unas zapatillas cómodas, estables y reactivas...

Te contamos porqué el deportista no tiene porqué excluir al pan de su alimentación y ...

Otro de los grandes pilares para que no te fallen tus músculos: la hidratación. Repas...

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...