Pruebas médicas para la práctica deportiva

De verdad que no te entiendo. Vas a entrenar a tope, te estás preparando a conciencia una o varias competiciones, has contratado a un preparador para que te mande el planning semanal, tienes la orientación de un nutricionista, te has comprado las zapatillas del campeón de no sé qué maratón, llevas una ropa que no es que sea barata, no barata no es. Claro, has pensado que ya que vas a practicar un deporte lo vas a hacer bien, para prevenir lesiones, para hacer tiempos, para ganar al amigo, vecino, al compañero de trabajo,… pero ¿Te has parado a pensar si puedes hacer ese ejercicio y a que intensidad? Igual no te lesionas, no, igual ganas al vecino, o igual no, al sufrir un desvanecimiento a mitad de carrera.
Alberto Sacristán -
Pruebas médicas para la práctica deportiva
Pruebas médicas para la práctica deportiva
Medicina y salud
Medicina y deporte (blog de Alberto Sacristán)

“La salud se basa en tres pilares fundamentales, alimentación saludable, ejercicio regular y descanso adecuado.“

De verdad que no te entiendo. Vas a entrenar a tope, te estás preparando a conciencia una o varias competiciones, has contratado a un preparador para que te mande el planning semanal, tienes la orientación de un nutricionista, te has comprado las zapatillas del campeón de no sé qué maratón, llevas una ropa que no es que sea barata, no barata no es. Claro, has pensado que ya que vas a practicar un deporte lo vas a hacer bien, para prevenir lesiones, para hacer tiempos, para ganar al amigo, vecino, al compañero de trabajo,… pero ¿Te has parado a pensar si puedes hacer ese ejercicio y a que intensidad? Igual no te lesionas, no, igual ganas al vecino, o igual no, al sufrir un desvanecimiento a mitad de carrera.


No entiendo que te gastes 100€ (de media) en unas zapatillas y no inviertas ese mismo dinero en una prueba de esfuerzo, por ejemplo.


Hay una serie de pruebas básicas que deberías cumplir religiosamente y otras que son optativas. No es que aumenten los casos de muerte súbita,… es que cada vez hay más gente que practica deporte, por lo que por probabilidad es más fácil que suceda. Es más probable que haya una muerte súbita en una carrera con 15 mil participantes que en una de 3 mil.


En la mayoría de los casos podemos hacer una prevención activa, realizando una serie de pruebas que podrían determinar algún tipo de lesión cardiaca,…


Recomendamos como algo obligatorio a principio de temporada realizar una analítica como vemos en la imagen (bioquímica general, hemograma y parámetros específicos en deporte). Con el análisis de sangre y una exploración calculamos el riesgo cardiovascular, podemos ver alteraciones hepáticas o de la función renal, alteraciones metabólicas que puedan ser importantes a la hora de la práctica de nuestro deporte. La otra prueba será un electrocardiograma en reposo. El electrocardiograma valora la actividad eléctrica cardiaca y se pueden averiguar distintas alteraciones, como bloqueos, hipertrofias de los ventrículos o de las aurículas, arritmias,…


Como mínimo estas dos pruebas tendrían que hacerse al inicio de la temporada con una exploración física general (Tensión Arterial, análisis de la composición corporal como en la imagen, auscultación cardiaca y aparato locomotor). El análisis de sangre puede ser conveniente repetirlo periódicamente o un mes antes de nuestra prueba en la temporada.Alberto-6


Por último, muy recomendable y obligatorio en deportes de resistencia (carrera, triatlón, ciclismo) es la prueba de esfuerzo. Esta puede ser con análisis de gases y así calcular los umbrales para ajustar más los entrenamientos, o puede ser con ecografía de reposo y de esfuerzo (ecografía que se realiza inmediatamente al terminar la prueba de esfuerzo, valorando por imagen el funcionamiento cardiaco en esfuerzo).


Una vez completado estas pruebas, puede que determine alguna alteración inespecífica para algún tipo de miocardiopatía y según los protocolos se le indique al paciente realizar un análisis genético, para determinar dicha patología o el riesgo de presentarla.


Hay ciertos riesgos que son fácilmente evitables.

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