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Antioxidantes |
Alimentos ricos en ellos |
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Vitamina A
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Hígado de ternera, pollo, cerdo Zanahorias Pimientos Papaya Mango |
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Vitamina C
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Kivis Pimientos Naranjas Frutas tropicales |
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Vitamina E
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Aceite de girasol, pipas Cacahuetes, almendras Cereales |
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Selenio
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Frutos secos Legumbres Levadura de cerveza |
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Zinc
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Ostras, berberechos, almejas Frutos secos y legumbres Levadura de cerveza |