- Ayuda a potenciar tu sistema inmunitario gracias a la vitamina C y la acción de las flavononas que tienen el efecto de subir nuestros glóbulos blancos (las células defensivas que eliminan virus, bacterias y células enfermas). Hay estudios recientes que han concluido que las flavononas podrían multplicar hasta en un 200% el efecto de la vitamina C.
- Pese a su sabor ácido aumenta la excreción de ácidos por la orina, con lo que contribuye a desintoxicar nuestro organismo.
- Es una gran fuente de nutrientes sin apenas calorías, solo 2 Kcal en un vaso de agua con medio limón, y ese vaso nos aporta potasio (hasta 10 mg), vitamina C, flavononas, etc.
- Ayuda a prevenir los cálculos renales gracias a su contenido en citratos que reducen el riesgo de que se formen cálculos en nuestro sistema urinario.
- Puede ayudar a reducir las enfermedades del corazón así como el riesgo a sufrir accidentes cerebrovasculares.
- Reduce el riesgo de padecer cáncer de mama, próstata, páncreas, estómago y colon.
Ahora, ya sabes... antes de tomar nada: ¡¡un vasito con agua y limón!!