Solo necesita unas paralelas bajas y una banda elástica para entrenar y aprender con esta rutina de Tuck, Tuck Advance y Tuck Press.
En este vídeo te muestro 5 ejercicios, en progresión, para llegar a controlar un movimiento que a priori te puede parecer muy complicado. No es una cuestión de pura fuerza, no, son gestos que requieren de la técnica correcta, así que toma nota de estos ejercicios y ponte a probarlos ya.
Si quieres aprender más ejercicios de calistenia de la mano de Rubén López entra en WX-Academy, el Netflix de la gimnasia, donde Rubén te entrena por 9.99 €/mes después de poder probarlo gratis.