1. Algas
- Como el focus, contienen yodo, un oligoelemento que activa el metabolismo por su función sobre el tiroides.
- Además, tiene un efecto laxante y saciante en el sistema digestivo.
2. Diente de león
Es una común margarita amarilla con efectos diuréticos suaves que ayuda a depurar el organismo sin agotarlo por ser rica en vitaminas y minerales
3. Alcachofera
Es una planta hepática, es decir actúa sobre el hígado limpiándolo de toxinas por lo que mejora el aspecto de la piel y evita la celulitis por retención de fluidos.
4. Milenrama
Es el caso de las mujeres, esta planta ayuda a regular los ciclos menstruales y previene la retención de fluidos provocada por la menstruación.
5. Cola de caballo
Este helecho es un diurético realmente interesante, es rico es minerales como el sílice y tiene un potente efecto para evitar la retención de líquidos.