PÓDCAST #85: Salud, mujer y deporte la Dra. Radharani
Hablamos de Salud integral femenina y deporte con la ginecóloga Radharani Jiménez.
La Dra. Radharani Jiménez Carvallo, ginecóloga, experta en menopausia, fertilidad y salud integral de la mujer. Es conferenciante y autora de dos libros de divulgación en salud femenina: “El gran libro de la salud integral femenina” (Grijalbo 2024) “Menopausia: tu nueva oportunidad” (2022). Madre de 2 niños, deportista, maratoniana y yoguini.
Con ella descubrimos como el deporte cuida la salud de la mente, el cuerpo y el espíritu como nos explica en su libro, con una perspectiva muy humana sobre mi experiencia
Empecé a correr con 15 años porque me lo pedía el alma... Correr ha sido mi refugio durante todos estos años, donde he podido aprender a gestionar mi mente y todos los desafíos
Por eso a mis pacientes les explico desde la coherencia, desde la unión de la ciencia con la espiritualidad, tan necesaria para una salud plena. De la importancia de hacer ejercicio desde el amor y respeto hacia nuestro propio cuerpo. De todos los regalos que nos hace envejecer y cómo valorar la sabiduría de los años. De ver la menopausia como una nueva oportunidad, de adquirir las herramientas adecuadas para una longevidad saludable y para disfrutar de las cosas que nos hacen felices. De entrenar con amigas como un elixir de plenitud, ser auténticas y reinventarnos.
El yoga fue mi puerta a la espiritualidad a aprender el lenguaje del cuerpo y reconectar con mi intuición...
Y de las claves para tener una salud estrella sostenible y disfrutable ⭐ en mente, cuerpo y espíritu.
Escucha aquí el audio de la entrevista a la Dra. Radharani Jiménez con la directora de Sport Life, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, donde hablan sobre salud, mujer y deporte, enfocada en su experiencia como ginecóloga y maratoniana, con consejos y conversaciones entre amigas, donde resuelven las dudas más comunes entre las mujeres deportistas
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Aquí puedes ver la entrevista en el vídeo pódcast de Sport Life 85 con la Dra. Jiménez entrevistada por la directora, Dra. Yolanda Vázquez Mazriego. Una entrevista con consejos, trucos y mucha simpatía entre estas dos mujeres maratonianas.
Aquí tienes los dos libros de la Dra. Jiménez, imprescindibles para entender la salud femenina de una forma integral, donde puedes encontrar las respuestas a tus dudas más comunes sobre ginecología, salud y deporte.
Y puedes encontrar a la Dra. Rhadarinia en Instagram como @doctorajimenez, en su web: www.doctorajimenez.com.
La doctora realiza consultas de salud hormonal femenina en Barcelona en Gineclinic (934515100) y online (https://calendly.com/doctorajimenez)