Pódcast #64 Moverse sin Dolor es un posible con Julien Leprêtre
El título de este podcast es Moverse sin Dolor, que es también el título del libro de Julian Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en la prevención de lesiones.
Juien, es un gran divulgador a través de sus redes sociales (@julien_lepretre), donde lleva varios años enseñando como recuperar el control del cuerpo con su Método Funcional, rompiendo el mito de que debemos resignarnos a vivir con algún dolor a partir de cierta edad o si somos deportistas.
Por cierto, en el artículo de Sport Life de este verano Julien nos ha diseñado un programa de ejercicios para enseñarnos su método para vivir sin dolor. No te pierdas su libro, en Sport Life nos los hemos leído de un tirón, tiene muchas anécdotas, es ameno y he aprendido mucho, por lo que lo recomiendo, en sus páginas no solo encontrarás soluciones para tus problemas y dolores, también encontrarás esperanza y mucha movilidad, sin gastar dinero en tratamientos caros para las lesiones que parecen acompañarnos a las personas deportistas y que nos limitan física, mental y emocionalmente.
Le encuentras en su web www.elmetodofuncional.com y RRSS : @julien_lepretre
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