¿Quieres dar un paso más en el entrenamiento del core? Nuestro entrenador Domingo Sánchez nos pide que saquemos ese fitball al que no acabamos de sacar partido que va a ser protagonista del nuevo vídeo que ha preparado para el canal de You Tube de Sport Life.
Con el fitball vamos a darle un punto extra de intensidad al trabajo del core. Además de fortalecer nuestra faja abdominal, nos va a aportar movilidad.
¿Tienes ya tu fitball preparado? Dale al play que Domingo Sánchez nos va a explicar detallamente cada uno de los ejercicios de core con fitball que nos propone hoy.