F45 Training llega a Barcelona: el entrenamiento funcional en grupo más global aterriza en el Eixample
F45 Training: donde la ciencia del entrenamiento se encuentra con la energía del grupo
El pasado sábado 5 de julio abrió sus puertas en la calle Aribau 172 el primer centro F45 Training en Barcelona. La marca australiana, presente en más de 60 países y con más de 2.000 estudios en todo el mundo, trae por fin a la ciudad condal su revolucionario modelo de entrenamiento funcional en grupo.
F45 Training: 45 minutos de entrenamiento en grupo para cambiar tu cuerpo y tu energía
¿Qué es F45?
F45 (Functional 45) propone sesiones de 45 minutos que combinan ejercicios funcionales de alta intensidad, tecnología punta y un enfoque comunitario que lo distingue de cualquier gimnasio tradicional. Cada entrenamiento es distinto: más de 5.000 ejercicios posibles, guiados en todo momento por entrenadores expertos y apoyados en pantallas que muestran los movimientos paso a paso.
Lo que distingue a F45 de otros gimnasios tradicionales no es solo su estructura técnica, sino su enfoque en el entrenamiento comunitario: se entrena en equipo, se motiva en equipo y se avanza en equipo.
Con más de 2.000 estudios en el mundo y una comunidad creciente de seguidores, F45 se ha consolidado como una de las propuestas más relevantes del fitness actual. Barcelona se suma ahora a esta red global, con un estudio que adapta el modelo internacional a la cultura urbana local.
F45, más que fitness: comunidad, sudor y transformación
Un método escalable y sin etiquetas
El entrenamiento de F45 está diseñado para adaptarse a todos los niveles, desde quienes nunca han pisado un gimnasio hasta personas con experiencia deportiva. Cada sesión cuenta con el apoyo de entrenadores expertos que guían, corrigen y motivan, y de pantallas interactivas que muestran cada movimiento, permitiendo seguir el ritmo sin depender de una rutina memorizada.
Otra de sus claves es la variedad: la programación incluye más de 5.000 ejercicios posibles, lo que evita la repetición y favorece la adherencia a medio y largo plazo.
Más allá del entrenamiento físico, el valor diferencial de F45 está en el componente social: la creación de comunidad como motor de cambio y mejora del bienestar. En palabras del propio lema de la marca: “Team Training. Life Changing.”
Alta intensidad, resultados reales: así es el método F45
Barcelona, nuevo epicentro del fitness experiencial
La apertura de F45 Training Aribau se alinea con una clara tendencia al alza en la ciudad: el auge del fitness experiencial. Formatos híbridos, diseño cuidado y conexión emocional con el espacio y el equipo son claves que F45 incorpora en su propuesta global, ahora adaptada al ritmo urbano y al estilo de vida barcelonés.
Aprovecha la promoción especial por la apertura
Para celebrar su llegada a Barcelona, F45 Training Aribau lanza una promoción de bienvenida: 3 clases por solo 15 €, con acceso preferente a la oferta de Socio Fundador, que incluye beneficios exclusivos para los primeros inscritos.
Web oficial de F45 Training Aribau