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Miguel Lozano: el doble subcampeón del mundo te enseña a dominar la apnea y a descender mejor
En apnea profunda, progresar no consiste únicamente en sumar metros. La técnica de inmersión, la compensación, la relajación y la adaptación al entorno son parte del entrenamiento. Sobre esas bases se organizan los Deep Camps que Miguel Lozano celebrará este otoño en sus escuelas de Tenerife y Dahab, en Egipto.
Miguel Lozano es uno de los grandes nombres españoles de la apnea de profundidad: logró dos subcampeonatos del mundo en el Mundial AIDA de 2015 y ha descendido hasta los 122 metros en inmersión libre. En estos campus propone un trabajo individualizado según el nivel y los objetivos de cada participante, desde la iniciación a la profundidad hasta la preparación de apneístas con experiencia. Miguel Lozano
Las jornadas combinan sesiones en el mar con teoría, estiramientos de flexibilidad pulmonar y diafragmática y análisis en vídeo. Entre los contenidos figuran la biomecánica de la inmersión, las técnicas de compensación Frenzel y mouthfill, la caída libre y la gestión mental. El propósito es que cada alumno entienda mejor cómo bucea y qué aspectos puede mejorar. Deep Camps
La primera cita será del 29 de octubre al 1 de noviembre en Radazul, Tenerife, en Apnea Canarias. Son cuatro días de entrenamiento y el precio anunciado es de 450 euros. El programa contempla sesiones de adaptación y técnica, compensación profunda y análisis en vídeo. El alojamiento se organiza aparte. Programa de Tenerife
El segundo campus se celebrará del 3 al 7 de diciembre en Dahab, en el centro Dahab Freedivers. Incluye cinco días de entrenamiento, con sesiones previstas en el Blue Hole. El precio del campus es de 530 euros; también se ofrece una opción de 770 euros con alojamiento compartido, desayuno y traslados indicados en el programa. Los vuelos, las comidas y la entrada al Blue Hole quedan fuera de ese precio. Programa de Dahab
Información e inscripciones: calendario y formulario oficial de los Deep Camps de Miguel Lozano.