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Muchos de vosotros/as ya estáis entrenando con el método STRONG Nation™. Hoy estrenamos en el canal de YouTube de Sport Life el cuarto vídeo en el que de nuevo nos encontramos a la instructora Kristi Radakovic. Si la semana pasado nos centramos en trabajar brazos, torso y espalda ahora vamos directo a tus glúteos. Lo que no cambia es que vamos a hacerlo con las características que hacen del método STRONG Nation™ uno de los más efectivos programas de entrenamiento. Vamos a trabajar con alta intensidad, con movimientos en los que usamos nuestro propio peso corporal unido a una música motivante que nos ayuda a completar los ejercicios.
Si quieres saber más de STRONG Nation™ entra en www.strongnation.com