Nuestro entrenador, Raúl Notario, nos cuenta la importancia de trabajar la fuerza/resistencia y nos detalla cómo debemos hacerlo bien en el gimnasio o bien en casa.
FUERZA/RESISTENCIA EN EL GIMNASIO
FUERZA/RESISTENCIA EN CASA
Cómo trabajar la fuerza-resistencia en el gimnasio o en casa
Te contamos cómo puedes iniciarte en el entrenamiento tanto en casa, como en el gimnasio
1 minuto