Para qué sirve cada máquina del gimnasio

Para qué sirve cada máquina del gimnasio

¿Sabes qué máquinas son mejores para lograr tu objetivo? ¿Y cómo progresar en su utilización? Se acabaron tus dudas

¿Sabes qué máquinas son mejores para lograr tu objetivo? ¿Y cómo progresar en su utilización? Se acabaron tus dudas. En este artículo te enterarás de qué las máquinas existen en el mercado, tanto de trabajo cardiovascular como de musculación, y también analizaremos sus ventajas e inconvenientes para que tus entrenamientos sean mucho mas efectivos.

Las salas de fitness de cualquier centro deportivo están equipadas con máquinas para diferentes objetivos, posibilidades y características. Según la meta que nos planteamos lograr o según sea el nivel de condición física, nos interesará utilizar más un medio que otro. Vamos a repasar los dos grandes tipos de máquinas y verás cómo te queda claro.