El verano es un buen momento para hacer yoga con los niños, en este póster de Sportlife.es puedes encontrar 7 asanas o posturas que les ayudarán a calmarse, aumentar la creatividad, fortalecer músculos y articulaciones, flexibilizar, etc.
En el enlace a este artículo de posturas de yoga para niños y niñas encontrarás las explicaciones para realizar los ejercicios correctamente y más posturas de las que aparecen en el póster.
En este vídeo puedes ver a la profesora y formadora de yoga para niños Cayetana Ródenas de Yoga&Kids con un cuento de yoga en Africa
Yoga para niños, posturas que les ayudan