Filmin estrena el 24 de enero una serie documental de tres episodios protagonizada por Xuan Lan, la popular profesora de yoga y experta en bienestar
En el documental, Xuan Lan visita tres de los mejores retiros del mundo para saber qué esconden sus puertas y aprenderde mano de sus propietarios, huéspedes e invitados cómo vivir mejor.
Durante estas tres paradas en Sri Lanka, Mallorca (España) y Yucatán (México), Xuan Lan nos invita a descubrir cómo mejorar nuestra vida a través del yoga, la meditación, terapias naturales, el contacto con la naturaleza y los hábitos saludables.
Reset con Xuan Lan, una serie documental sobre tres de los mejores retiros del mundo de yoga
Cada capítulo es un viaje a un retiro, una cultura, una búsqueda interior. Una experiencia única y extraordinaria que Xuan Lan vive en primera persona y transmite a los espectadores, que se sentirán como invitados privilegiados de estos lugares mágicos en distintos rincones del mundo.
Cada capítulo es un viaje a un retiro, una cultura, una búsqueda interior.
En el episodio 1: De vuelta a nuestra naturaleza, Xuan Lan viaja hasta Ulpotha, un retiro de yoga en el corazón de la selva de Sri Lanka en el que descubriremos cómo reconciliarnos con los ritmos circadianos de la naturaleza, cómo despertarnos con los sonidos de la jungla tropical sin despertador y subir una roca para meditar con el amanecer.
La esencia de Ulpotha a través de su cocina vegetariana, sus tratamientos ayurvédicos y sus sesiones de sound healing nos ofrece un entorno auténtico para vivir de manera más plena y acorde con la naturaleza, para recordarnos que el mundo no está en las pantallas, sino que está fuera, esperándonos.
Una experiencia única y extraordinaria que Xuan Lan vive en primera persona y transmite a los espectadores, que se sentirán como invitados privilegiados de estos lugares mágicos en distintos rincones del mundo.
En el episodio 2: Vivir lentamente, nos desplazamos con Xuan Lan a Es Racó d’Artà, un enclave único cerca del pueblo de Artà, en la isla de Mallorca; un lugar inspirado por el entorno, la naturaleza y la esencia de la isla.
Hablaremos allí del poder de la respiración, de lo importante de regresar a la vida lenta, a una vida que nos permita meditar, pasear por la naturaleza y disfrutar del regalo que nos brindan los vínculos profundos de la amistad.
En el episodio 3: Purificación, viajamos hasta la hacienda yucateca de Shambalante, cerca de Izamal. Ahí, en la tierra sagrada de los mayas, descubriremos el valor ancestral de los rituales para purificar cuerpo y mente.
A través de la incomodidad de un temazcal o de las profundidades de las aguas de un cenote, nos enfrentaremos a nuestros miedos, a nuestras resistencias. Soltar lo que no nos conviene es el camino para aceptar lo que verdaderamente somos.
Xuan Lan suma más de 3 millones de seguidores del mundo hispanohablante. Licenciadaen Finanzas y Administración de empresas por la Université Paris Dauphine, se especializó en marketingen el sector de nuevas tecnologías. Después de trabajar unos años en Nueva York, siguió su carrera enel sector bancario durante 9 años en Barcelona. En 2011, deja el mundo corporativo para dedicarse a laenseñanza del yoga y el bienestar de manera online y presencial. Es profesora certificada de VinyasaHatha yoga, aunque también tiene formación en otros estilos de yoga como Ashtanga, Jivamukti y Dharma yoga y de meditación.
En 2025 ha lanzado su primera miniseriede tres documentales en la plataformade cine Filmin: reset.xuanlanyoga.com/reset