De la mano de Raúl Notario, Director de Deportes de la Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal, seguimos incorporando más contenido de fitness en el canal de You Tube de Sport Life. De la mano de nuestro entrenador hoy vamos a conocer los ejercicios anti-lesiones, esos que se convierten en el mejor escudo anti-lesiones ya que fortalecen nuestros músculos y articulaciones de tal forma que son la mejor prevención para el desgaste que suponen los diferentes deportes. ¡Son menos de 5 minutos! Dale al play te lo explica Raúl con todo detalle.