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De la piscina al mar. Guía para empezar a practicar natación en aguas abiertas con Patricia Lledó

[VÍDEO] De la piscina al mar: guía para empezar a practicar natación en aguas abiertas

02/06/2026

Patricia Lledó te explica cómo empezar a practicar natación en aguas abiertas.

Mejora tu técnica de la mano de un experto

Mejora tu técnica de la mano de un experto

16/02/2026

Llega al Centro Deportivo La Viña un nuevo Grupo de Tecnificación de Natación para perfeccionar la técnica con Juanmi Esteban.

Las gomas elásticas Super Stroke de Buddyswim.

¿Quieres mejorar tu técnica, fuerza y coordinación... sin ir a la piscina?

20/01/2026

Las gomas elásticas Super Stroke de Buddyswim están diseñadas para ayudarte a entrenar de forma eficaz, segura y progresiva, tanto en seco como complemento a tus sesiones en piscina o aguas abiertas.

Reset de temporada  Entrena la biomecánica de tu brazada y evita lesiones

Reset de temporada: entrena la biomecánica de tu brazada y evita lesiones

Por Jorge Gómez de CliSwim www.cliswim.com / Fotos de CliSwim

16/01/2026

Arranca la temporada en la piscina perfeccionando tu brazada. Un buen trabajo biomecánico mejora la eficiencia en el agua y previene lesiones en natación.

Otra gran reflexión de Jaime sobre el siempre difícil proceso de mejora en el segmento de la natación.

[VÍDEO] "Lo que te hace mejor nadador son las pastillas de cloro"

Jaime Menéndez de Luarca

15/11/2025

Te dejamos aquí otra gran reflexión de Jaime sobre el siempre difícil proceso de mejora en el segmento de la natación.

Tengo un problema con la natación  sólo sé respirar por un lado

Tengo un problema con la natación: sólo sé respirar por un lado

Alberto Cebollada

19/05/2025

¿Hay algún truco para conseguir quitarme este vicio?

¿Las piernas de los triatletas se hunden en el agua porque tienen mucha masa muscular?

¿Las piernas de los triatletas se hunden en el agua porque tienen mucha masa muscular?

Alberto Cebollada

23/04/2025

El batido eficiente se dice que es equilibrador y no propulsivo, ya que la propulsión en crol la realizan los brazos.

Natación Eficiente: Cánsate lo menos posible

¿Conoces 'el principio del kayak' para conseguir la brazada más eficiente?

Alfonso Maltrana

16/04/2025

Cuantos más cambios en la velocidad de ejecución de la brazada, menos continuidad y, por tanto, se necesita más energía para nadar a cualquier ritmo.

Nadar en grupo o en familia en aguas abiertas... con seguridad.

¿Sabes cómo nadar en grupo en aguas abiertas... con seguridad?

Alberto Cebollada

10/04/2025

"En ocasiones tengo ganas de meterme en el agua para pensar, como si de una catarsis para el alma se tratase".

Dime cómo nadas... y te diré qué triatlón debes hacer.

Dime cómo nadas... y te diré qué triatlón debes hacer

Maribel Blanco / foto: @javitheilacker

19/03/2025

¿Qué tipo de nadador eres? Elige las competiciones en función de tus capacidades en el agua.

Los 4 errores que debes vigilar si no fuiste a clase de natación cuando eras pequeño.

Los 4 errores que debes vigilar si no fuiste a clase de natación cuando eras pequeño

Foto: Instagram Javier Gómez Noya

07/03/2025

Presta atención a dónde empieza y acaba tu brazada, a la posición de la cabeza, a la energía que le dedicas a las piernas y al aprendizaje de la técnica.

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