Dietas y Nutrición

A cada problema, su "zumo solución"

Os presentamos algunos zumos que podemos hacer en casa para tratar las afecciones más habituales. No se trata de una cura, pero sí un gran apoyo para una rápida recuperación.

Redacción Sport Life

1 minuto

A cada problema, su "zumo solución"

Tos

El zumo de la cebolla es muy fuerte pero muy efectivo.

  • 2 zanahorias grandes
  • media cebolla
  • 4 tronchos de brócoli,

Indigestión

  • Media papaya
  • medio melocotón
  • 50 ml de agua sin gas

Naúseas y vómitos

  • Una naranja
  • jenjibre recien rallado (si es ecológico mejor)
  • 115 ml de agua

Estreñimiento

  • 6 hojas grandes de espinaca
  • 4 tomates
  • medio pepino

Quemaduras solares

  • 1 pomelo
  • 1 kiwi
  • media lima o una manzana
  • un cuarto de pepino grande
  • 50 g de perejil

Dolores de cabeza

  • Medio pimiento rojo
  • un cuarto de nabo
  • 2 zanahorias grandes

Anemia

  • 125 gramos de lombarda
  • 2 zanahorias grandes
  • 50 g de perejil

Estrés

  • 125 g de col
  • un cuarto de remolacha
  • 4 tomates

Insomnio

  • 125 gramos de germinados de soja
  • 125 de coliflor
  • 2 zanahorias grandes

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