Muchas veces los deportistas, en nuestro intento de mejorar nuestro rendimiento o nuestro aspecto físico, perdemos el rumbo a la hora de perder grasa. Cometemos errores a la hora de plantear nuestra estrategia nutricional que lejos de acercarnos a nuestro objetivo acaban poniendo en riesgo a nuestra salud. Para conseguir descartar los erorres principales a la hora de perder grasa contamos con Carlos Ríos, uno de los autores de referencia en el mundo de la nutrición, que pone sobre las mesa (¡nunca mejor dicho!) los 5 principales equivocaciones comenzando por consumir demasiadas pocas calorías.
Un vídeo que sin duda debemos ver todos los amantes del deporte para asegurar nuestra rendimiento pero sobre todo nuestra salud.