Los días previos a la Carrera de la Mujer de Barcelona del 11 de noviembre no la van a desmerecer, ni mucho menos. En la feria SportWoman de la Fira los asistentes podrán encontrar diferentes stands con talleres y actividades diseñados especialmente para la ocasión.
Uno de ellos será el de Solán de Cabras, que en el Pabellón 2 ha organizado tres actividades abiertas al público sobre salud y bienestar.
La primera de ellas, que se realiza el viernes 9 a las 16h, es “Ejercicio y cáncer" y será impartida por Miriam Navarro, especialista en entrenamiento durante el tratamiento y después del cáncer del Instituto Profesional Ejercicio Físico y Cáncer. En ella se expondrán los beneficios del deporte para las personas que sufren esta enfermedad y se responderán a todas las dudas que puedan surgir.
El sábado la jornada se abrirá a las 10.30h con la charla “Cómo mantenerse jóvenes y activas a partir de los 50". Un workshop impartido por Mª José Moscoso, atleta trasplantada de hígado y entrenadora personal que hablará de la iniciación a la marcha y las carreras y de la importancia del trabajo muscular y sus beneficios para no ganar peso. Además enseñará ejercicios de suelo pélvico para lograr un mayor bienestar.
Por último, a las 12.30h se impartirá el taller “Tuppers sanos para deportistas", en el que se recomendarán recetas saludables para comer fuera de casa. Yolanda Vázquez Mazariego, doctora en ciencias, especializada en nutrición y salud deportiva, redactora jefe de Sportlife.es y directora de YogaFit.es ofrecerá sus conocimientos en este campo, presentando recetas diseñadas para deportistas, familias o personas que buscan comer sano, aunque no puedan comer en su propia casa.