Taller Intensivo de Verticales en Cercedilla
Aprende a hacer el pino o handstand, con confianza, tanto para nivel de iniciación como intermedio
El sábado 21 de febreo en Naturarte, Cercedilla Madrid, puedes apuntarte a un taller intensivo de verticales, orientado tanto a personas que ya tengan control sobre su vertical/pino/handstand, como para aquellas que nunca lo hayan probado pero tengan interés en empezar a ver el mundo de otra manera (literal), o incluso para aquellas personas interesadas en seguir descubriendo su cuerpo.
La duración es de 3 horas, de 10:30 a 13:30h el sábado 21 de febrero, en las que se empezará calentando el cuerpo para la práctica de la vertical, con ejercicios educativos y de acondicionamiento físico para invertir el cuerpo, trabajando la propiocepción, la disociación y la visión que tenemos sobre lo que es una vertical.
Se trabajarán distintas subidas y veremos distintos tipos de posturas/figuras.
El taller es eminentemente práctico por lo que se recomienda venir con ropa cómoda (no muy holgada preferiblemente para poder apreciar la alineación del cuerpo), pero también se compartirán reflexiones teóricas, consejos y ejercicios para seguir practicando por en casa, por lo que también es recomendable llevar papel y boli.
Fecha: Sábado 21 de febrero de 10:30 a 13:30h
Localización: Naturarte, C/ Doctor Cañadas, 8, 28470 Cercedilla Madrid
Precio: 35 €
Para cualquier duda y más información, puedes contactar con Joje Venafrente en:
- IG: @joje_cnc
- Móvil: +34 655 88 61 34