Una semana mas os presentamos un nuevo vídeo de la sección "Hoy entrenamos con" para conocer en profundidad a los entrenadores que colaboran con nosotros. Beatriz Crespo es la protagonista de hoy. Desde pequeña ha estado asociada al deporte y su objetivo como entrenadora es acompañar a las personas para que cada día se muevan más y mejor.
En este entrenamiento ha preparado tres healthy pills para mejorar los niveles de tensión que a veces generan dolor en las cervicales. Tres ejercicios muy sencillos pero efectivos para cuidar nuestra zona vertical. Prepara una esterilla o toalla y ¡disfruta de la clase con Beatriz!
Si eres un entrenador personal, con formación, y quieres aparecer en nuestra seción "Hoy entrenamos con..." para contarle a todos los entusiastas que nos siguen quién eres y proponernos a todos una sesión de entrenamiento, envíanos tus datos de contacto por email a la dirección hcalleja@mpib.es