El peso muerto con barra es uno de esos ejercicios clásicos, no inventados. Pocas cosas tan naturales para nosotros como coger un peso del suelo y levantarlo. Lo hacemos decenas de veces a lo largo del día. Pero atención, es clave cuidar la técnica ya que el peso muerto con barra en uno de los ejercicios más agresivos mecánicamente y un error en la ejecución puede traducirse en una lesión luego dificil de rehabilitar. De la mano de Raúl Notario, Director de Deportes Universidad Alfonso X el Sabio Rafa Nadal, vamos a repasar la técnica correcta en nuestro nuevo vídeo en el canal de You Tube de Sport Life.