Ya tienes el segundo vídeo del Reto Abdomen de Power HIIT TV con Sport Life
Tras el éxito de la primera rutina, el Reto de Abdomen de 14 días da un paso más con la publicación de su Rutina 2, diseñada para seguir activando todo el core, mejorar la estabilidad y activar nuestro metabolismo de forma sencilla y accesible.
La sesión consiste en un entrenamiento de 10 minutos estructurado en un circuito de 4 ejercicios que se repite 5 veces, combinando trabajo de abdomen, control corporal e intensidad. Una propuesta ideal tanto para quienes están retomando el ejercicio tras las Navidades como para quienes buscan un complemento eficaz a su rutina habitual.
Este tipo de entrenamientos cortos y bien estructurados permiten mantener la motivación, evitar el abandono y crear el hábito de entrenar, uno de los principales objetivos de este reto: volver a moverse sin excusas y con entrenamientos rápidos y sencillos.
Abdomen Fuerte en 10 Min 🔥 Ejercicios Abdominales en Casa
Este reto está guiado y ejecutado por Jesús y Ruth de Power Hiit Tv, nutricionistas y entrenadores online especializados en entrenamiento funcional, HIIT y salud hormonal de la mujer. Con una metodología realista, motivadora y adaptada a personas que quieren verse y sentirse mejor sin obsesiones.
Puedes consultar información acerca de su servicio de asesoramiento online nutricional y deportivo en su página web www.powerhiitfitnesscoaching.com y empezar a trabajar en tu mejor versión.
Entrenar no debe ser un castigo, sino una herramienta para sentirte mejor contigo misma/o. Y este Reto es la forma perfecta de empezar el año con energía, disciplina y objetivos claros.