BALLET FIT es una innovadora disciplina basada en el ballet clásico y combinada con elementos contemporáneos del fitness. Es una actividad coreográfica dirigida, que intercala, de manera continua o por intervalos trabajo cardiovascular, tonificación y movilidad articular, prescrita por profesionales de la salud para la mejora de la condición física.
Aquí puedes probar la experiencia con todos esta serie de vídeos de Ballet Fit que iniciamos con el de la creadora de este movimiento Gloria Morales.
Sesión de Ballet Fit con Tamara Flores
Ballet con Yasmina Kerr
Ballet Fit con Anastasia Danilova
Sesión de Ballet Fit con Patricia Diaz
Sesión de Ballet Fit con Paula Coms
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