¿Listo para el nuevo reto de diciembre?
Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos deja el primer entrenamiento para ir ganando destreza en cada sesión y cumplir con el objetivo de completar el reto cada vez más rápido.
Semana 1: 2 Rondas
30 remo sentada 20 sentadilla con bíceps 15 Burpees 10 animal flow 400 m carrera
30 remo sentada
20 sentadilla con bíceps
15 Burpees
10 animal flow
400 m carrera