Esto es un maratón de comilonas sin fín. De las cenas de empresas pasamos a la de Nochebuena, Nochevieja, la comida de Año Nuevo y ahora vamos directos hacia los roscones de los Reyes Magos. Imposible controlar las calorías que entran al cuerpo y además también rompemos la rutina de ir al gimnasio. Nuestro entrenador Raúl Notario ha preparado este vídeo en el canal de You Tube de Sport Life con 10 ejercicios que puedes hacer en casa para poner remedio a esos kilos que has podido coger en este periodo navideño.¡No hay excusas, vamos a dar el primer paso para conseguir tu mejor forma en este nuevo año!