La semana pasada arrrancamos nuestra sección SPORT LIFE RESPONDE con la que es seguramente la pregunta más habitual de las que llegan a la redacción: ¿es mejor entrenar la fuerza que el cardio en el gimnasio o es mejor hacerlo al revés? . Esta semana continuamos con la sección en el canal de You Tube de SPORT LIFE con otra pregunta clásica y que además es mujy interesante: ¿a que hora del día obtenemos más ventajas de nuestro entrenamiento? Dale al play y en un minuto te da la respuesta el gran experto en fitness Domingo Sánchez. Te adelantamos que los estudios realizados fijan el momento ideal en la primera hora de la tarde.