¿No tienes muy claro algunos conceptos? Si todavía no sabes muy bien qué es eso de "correr en negativo" o la glucosamina, necesitas urgentemente esta enciclopedia para corredores:
La enciclopedia para corredores
¿Te gusta salir a rodar pero no tienes muy claro que es eso del fartlek o "correr en engativo"? Te aclaramos qué significan los conceptos claves que debe conocer el buen corredor.
1 minuto