-La postura del árbol te aporta paciencia y te fortalece al mismo tiempo que te hace flexible
-Calma y relaja tu mente y el sistema nervioso central.
-Esta pose fortalece los hombres, el oído interno y la vista.
-Fortalece los huesos y articulaciones de las caderas y las piernas al mantener el peso sobre una pierna.
-Aumenta el equilibrio y la estabilidad