Si quieres empezar a practicar yoga pero no sabes muy bien dónde, nosotros tenemos una recomendación para todos aquellos que vivís en Madrid.
Todos los sábados y domingos a las 11 de la mañana la profesora Alicia Velasco de Unmani Yoga organiza clases de yoga en el parque de Madrid Río, en elSalón de los Pinos (frente a Sala Riviera). Podrás disfrutar de una sesión de Yoga Vinyasa Flow al aire libre y para terminar un delicioso te chai para recargar pilas. ¡Imprescindible reservar!
Precios:
- 5 euros / clase.
- Bono 10 clases: 48 euros.
- Duración de la clase: 1h. 15 min.
Encuentra más información sobre este y otros cursos en su web: http://unmaniyoga.weebly.com/
Alicia Velasco es colaboradora de YogaFit. Aquí os dejamos algunos de los artículos que ha hecho con nosotros:
Yoga Detox: Las mejores posturas de yoga détox para deshacernos de las toxinas acumuladas
Posturas de yoga para nadar mejor: Una secuencia de asanas de yoga para conseguir más amplitud de movimiento en hombros y tobillos y una brazada más fluida.
Saludo al sol intenso para deportistas: Te proponemos una secuencia de movimientos que demanda al cuerpo mayor fuerza y resistencia que el saludo al sol.