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Naldjor, yoga en tibetano significa “conocimiento de nuestra naturaleza esencial".
A través del Yoga Tibetano se puede hacer un trabajo integral a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
El Yoga Tibetano tiene la base espiritual ancestral de la tradición Bön, propia del Tíbet, de la Medicina Tradicional Tibetana y del Budismo Tibetano.
A nivel físico se utilizan asanas o posturas estáticas y en movimiento, que aportan flexibilidad, cuidado y protección de la columna vertebral, tonificación muscular, coordinación, fluidez en el movimiento, movilización de la energía y estabilidad mental, siempre unida a una simbología Budista Tibetana.
Con el trabajo de la mente se consigue convertirse en nuestros propios observadores, limpiando los filtros mentales que hacen que veamos la vida a través de los ojos de los demás, trayendo consciencia a nuestra vida y por ello una evolución tanto a nivel personal como espiritual.
Trabajaremos de forma integral, con respiraciones (Pranayama), Meditaciones, asanas del Yoga Tibetano y limpieza de Canales (Tsa).
Naldjor, es un camino de perfeccionamiento que nos permite desarrollar destreza física y mental, paz interior, equilibrio y compasión infinita.
¿Te animas a aprender más sobre Naldjor?
El 20 de octubre de 2019, de 10:30 a 13:30 de la mañana, el Trapa Dorje Segundo Rego presenta un taller de yoga tibetano, Jamyang Naldjor ©, en Madrid, en el Espacio Coral, c/ Arganda, 29 - Metro Acacias y Pirámides
Tienes más información en Segundo Rego Tibet Yoga Estudio Tlf: 609 233 964 Mail: info@tibetyoga.es