Xuan Lan, colaboradora de YogaFit.es, profesora, modelo y escritora de yoga, nos propone un retiro de yoga y meditación basado en su nuevo libro “Yoga para Mi Bienestar" que sale el 22 de noviembre en librerías. **Yoga y meditación para todos los niveles. **
Podrás disfrutar de sus consejos de vida saludable, actividades y clases de yoga y meditación en un lugar especial delante del mar mediterráneo, el Hostal Empuries, donde se hicieron todas las fotos del libro.
El retiro incluye:
- Alojamiento en habitación estándar vista al jardín, compartida (3 noches)
- Dieta saludable: tentempié matutino, infusiones todo el día, desayuno-brunch buffet y cena saludable
- 2 sesiones cada día ( mañana y tarde) con meditación y yoga con Xuan Lan
- Presentación de su nuevo libro “Yoga para mi bienestar"
- Otras actividades opcionales que propondrá la profesora durante la estancia.
- Precio: 550€/pers, iva incluido
Consulta los precios para habitación uso individual y otras categorías de habitaciones vista al mar y/o con terraza. Si quieres venir con tu pareja o amig@ que no practica yoga, consulta con el hotel las opciones de alojamiento sin yoga.
Reservas con el hotel directamente :
http://hostalempuries.com
Info@hostalempuries.com
telf: 972 77 02 07
Horario base viernes y sábado (sujetos a modificaciones en función del tiempo y del grupo):
- 8:00h Tentempié
- 8:30h Meditación
- 9:00h Yoga
- 10:30h Desayuno brunch
- Tiempo libre
- 18:00h Yoga
- 20:00h Cena
- 21:30h Actividad opcional
Jueves: A partir de las 15h check in 17:00h presentación, 18:00h yoga 20:30h cena
Domingo: 8:00h tentempié, meditación, yoga y desayuno brunch y check out.
Más información en la página web de Xuan Lan Yoga