En casa puedes tener un botiquín muy natural para tener siempre a mano los remedios de la abuela ante cualquier incidente doméstico. Olvida las aspirinas y los antiinflamatorios y piensa que enfermedades sueles tener, qué productos tienes en la despensa o en la nevera e incluso en el jardín y acostumbra a tu familia a las infusiones, cataplasmas, jarabes caseros y aceites esenciales que hacen de la curación un ritual familiar y culinario.
Aquí tienes una lista de productos que no deben faltar en tu casa y viajes:
- Arcilla, las cataplasmas de barro reducen el dolor y la inflamación y mejoran los problemas de piel.
- Áloe vera, en planta o en gel puro, una planta que decora y cura casi todo.
- Árnica en tintura, para que los torpes de la familia alivien sus golpes
- Hipérico en aceite, el gran alivio para quemaduras y heridas
- Ajo natural, antiséptico, antibiótico, antiinflamatorio, hipotensor, etc., tu salud depende de una cabeza de ajo al día.
- Agua de hamamelis, sustituta del agua oxigenada, alivia quemaduras, corta hemorragias, etc.
- Miel, aplicada en cataplasma o tomada, alivia inflamaciones y regenera la piel
- Limón, el zumo sustituye al alcohol, es antiséptico, antivírico, antifúngico, cicatrizante, etc. solo tienes que aguantar un poco el escozor inicial.
- Yogur, como alimento recupera tus diarreas y te aporta calcio, aplicado en uso externo alivia los picores vaginales, combate los hongos en la piel, mejora el aspecto de tu piel, ¡qué no falte en tu nevera!
- Aceite de oliva, el oro español que alivia quemaduras y mejora los problemas de la piel.
- Raíz de gínseng o de eleuterococo, adaptógenos naturales que te ponen al día y te llenan de energía para superar los obstáculos diarios.
- Aceite esencial de lavanda, imprescindible para aliviar picores, quemaduras, golpes, nerviosismo, dolores de cabeza, etc.
- Aceite esencial de romero, estimulante y vigorizante, diluída en el aceite para tus masajes serán el doble de efectivos.
- Tintura de propóleo, el antibiótico natural, tomar al primer síntoma de resfriado
- Equinacea, aumenta tus defensas, no te puede faltar
- Flor de manzanilla, la infusión más popular para las malas digestiones, también soluciona problemas oculares, rebaja la inflamación articular, y limpia las heridas, es tu mejor baza.
- Hojas de menta, mejora la digestión, refresca, alivia los picores y sabe muy bien.
- Flor de tila o flor de azahar, la infusión calmante que te ayuda a relajarte en los momentos de tensión.
- Semillas de anís, gases y cólicos infantiles fuera y un rico sabor en tus infusiones.
- Planta de tomillo, antiséptico contra todo tipo de infección.
- Aceite de clavo, analgésico contra dolores leves.