Te pones el dispositivo sobre la zona que quieres evaluar y su luz infrarroja detecta la grasa, agua y hemoglobina, tanto oxigenada o oxihemoglobina (HbO2), como desoxigenada o desoxihemoglobina (Hb) del músculo que hay debajo. Te permite comparar tu masa muscular magra en la zona analizada con tu masa muscular total para comprobar si estás compensado y ver si estás ganando músculo y perdiendo grasa, que suele ser el objetivo. Es un dispositivo muy interesante para saber si estás progresando de la forma adecuada.
La mayoría de los dispositivos que miden la composición corporal usan tecnología Smart BIA (análisis de bioimpedancia), un método que realmente no mide la composición corporal, sino que evalúa lo que le cuesta a una corriente eléctrica de baja intensidad atravesar tus piernas, brazos y torso. A partir de ese dato predice la composición pero no es una lectura precisa y real, sino una predicción. La tecnología NIR de los dispositivos Fitto mide la concentración de hemoglobina total, la saturación de oxígeno en los capilares y el agua y la grasa, logrando mayor precisión en la composición corporal.
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