Cuarto #RetoUA. Entrena como Natasha Hastings

Ya está aquí el **cuarto #RetoUA**, cada vez estás más fuerte, tienes un torso, un core y unas piernas impresionantes, pero queremos más, no hemos hecho más que la mitad del camino, y te pedimos más esfuerzo, compromiso y entrenamiento. **La recompensa es la línea de meta pero queremos que también disfrutes del camino** hasta la superación total. En septiembre nuestro modelo de deportista es **la atleta “400m diva" Natasha Hastings**, que gracias a la fuerza, potencia y velocidad de su tren inferior es **doble campeona olímpica y 5 veces campeona mundial de 4x400 metros**. Es una fuerza de la naturaleza en la pista. Este mes, con el #RetoUA te proponemos **fortalecer tren inferior**, que va a parecer de piedra con las sentadillas, saltos y esprint. **Cuarto #RetoUA** 8 sentadillas 5 saltos 50 m esprint en 40" Comenzamosel reto con los **muslos en posición horizontal, paralelos al suelo, y hacemos 8 sentadillas hasta alcanzar la extensión de las rodillas**. Seguimos con **5 saltos con cada pierna saltando por encima de una botella de agua de litro y medio**. Y al caer tras el último salto hacemos a toda velocidad **un esprint de 50 metros**. Seguro que puedes con el reto. Se trata de entrenarlo con energía hasta **hacer toda la secuencia en 40 segundos**, que es el tiempo que hemos establecido para los deportistas completos. **Entrena tren inferior**, acepta el #RetoUA y optarás a ser portada de la revista Sport Life en el mes de diciembre. Los dos mejores vídeos del mes de septiembre tendrán como **premio una equipación Under Armour completa**. La constancia y la fuerza de voluntad te van a permitir superar cualquier límite gracias a la fuerza física y mental que te ofrece el entrenamiento duro. Como los protagonistas de la campaña **Will Finds A Way**, el objetivo es ejercitar el cuerpo y la mente hasta convertirnos en una máquina perfecta. **Únete al #RetoUA**, forma parte de un exclusivo grupo de deportistas completos. ¿CÓMO PARTICIPO? 1. **Hazte seguidor tanto de Sport Life** en @sportlife.es **como de Under Armour** en @underarmoures 2. **Sube tu vídeo a las redes sociales**, de un máximo de un minuto, en el que se te vea realizar el reto en el tiempo estipulado de 40" utilizando el hashtag #RetoUA 3. **Si quieres añadir una presentación**, ¡hazla!, hasta completar el minuto máximo de duración. **SI QUIERES, PUEDES CON UNDER ARMOUR** ¡¡¡No lo dejes para más tarde, únete ya al #RetoUA!!!

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