Son las Son las vitaminas B y C, capaces de disolverse en agua y que se eliminan por la orina
Son las vitaminas A, D, E y K, insolubles en agua y que se acumulan o guardan en el cuerpo
Vitaminas que aumentan energía
Todas las vitaminas y minerales están implicados de algún modo en la formación de energía y vitalidad
Mantiene sanas las mucosas y la piel, primera barrera protectora de los tejidos
Antioxidante eficaz para proteger a los pulmones y aparato respiratorio en general
Vitaminas, verdades y mentiras
¿Engordan las vitaminas? ¿Existen los alimentos "anti-vitaminas?
Actúa protegienco a las células del ataque de toxinas
Necesitas seguir una alimentación especial que equilibre el desgaste que produce tanta actividad
Vitaminas y minerales contra el estrés
¿Te estresas hasta en verano? Cambia tu alimentación y contrarresta los estragos del estrés para tener unas vacaciones relajadas
El Sr. Zinc es un mineral que te ayuda a disminuir los sentimientos de angustia, ira y hostilidad, reduciendo el riesgo de depresión