¿Te falta fuerza para hacer flexiones en el suelo o no tienes la técnica necesaria para los push up? ¡Vamos a ponerle solución! Sólo tienes que tener entrar a nuestro canal de You Tube de Sport Life que acabamos de subir un vídeo que te va a poner en el camino correcto. Para conseguir la progresión que te lleve a conseguir flexiones de 10 sólo necesitas la ayuda de un banco. Dale al play que te lo explica todo en el vídeo!