Hoy viernes 16 a 20 horas y mañana sábado de 10 a 20 horas en el pabellón 8 de la FERIA VALENCIA (Avda. de las Ferias s/n, 46035 – Benimamet) tendremos abierta la Feria de la Corredora de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Valencia 2024. Allí las 8.000 corredoras que van a formar parte de la marea rosa este domingo 14 de abril van a recoger su dorsal y camiseta Oysho para una carrera muy especial ya que celebramos nada menos que el 20 aniversario de la Carrera de la Mujer. Nos espera un precioso recorrido de 6'5 km que termina junto a la playa y a continuación un gran festival de fitness. Si no tienes todavía, tu dorsal para correr el domingo los 6'5 km, hasta la 1 de a tarde puedes conseguir uno de los últimios disponibles.
CONSIGUE AQUÍ TU DORSAL PARA LA CARRERA DE LA MUJER DE VALENCIA
En la Feria no sólo nos esperan el dorsal, la camiseta de la marea rosa y la bolsa de regalos de los patrocinadores. Además, habrá un agenda completa de actividades y talleres. Aquí podéis ver toda la agenda de los talleres del viernes y el sábado y reserva plaza (¡son grupos pequeños). Y, por supuesto, si no tienes todavía, tu dorsal para correr el domingo los 6'5 km, date prisa en reservarlo que ya somos más de 5.000 las apuntadas.
ESTE ES EL PROGRAMA DE ACTIVIDADES DE LA FERIA CARRERA DE LA MUJER VALENCIA
Viernes 12 de abril:
De 17.30 a 18.30h- PILATWALK con Eva Espuelas
Bienvenidos al gimnasio más grande del mundo. Esta técnica fusiona la marcha Nórdica y Pilates en primer plano además de toques de danza, yoga y fitness, es perfecta para tonificar el cuerpo, mejora de todos los componentes de la actividad física: LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA, LA FLEXIBILIDAD, LA FUERZA, RESISTENCIA MUSCULAR, LA COORDINACIÓN……y por supuesto el cuidado de la mente.Precio: 2€ (a beneficio de Wanawake, incluye pulsera masai)
De 18.30 a 19.30h- YOGA ANTI-ESTRÉS con Yola (Directora de YogaFit)
Una clase de yoga para mejorar la salud física, mental y emocional. El plan de viernes que necesitas después de una semana de trabajo. Precio: 2€ a beneficio de Wanawake (incluye pulsera masai)
Sábado 13 de abril:
De 10.00 a 11.00h- Desbloqueando tu potencial: Innovación, Inspiración e Impacto para Mujeres con Noelia Romero
Desde CONECTADAS, movimiento femenino para celebrar y potenciar el espíritu emprendedor y empresarial de la mujer, proporcionamos una plataforma para compartir experiencias inspiradoras, motivadoras y fomentar conexiones significativas en el mundo de los negocios y de nuestro día a día. En esta charla te contamos cómo hacerlo. Inscripción gratuita.
De 11.00 a 13.00h: ZUMBA® FITNESS + STRONG NATION + CIRCL MOBILITY™
Únete a ésta Master Class de Zumba® Fitness por una buena causa y entrena de una forma divertida al ritmo de música alegre.
A continuación tendremos una Demo de Strong Nation™, un entrenamiento de alta intensidad que combina elementos de combate con música EDM, en diferentes niveles para motivarte a desafiar tus limites!
Y para cerrar, Circl Mobility™, una clase basada en ejercicios de flexibilidad, respiración y movilidad, ideal para resetear tu cuerpo en tan solo 12min.
Precio: 2€ (Donación íntegra para la Asociación Española de Cáncer de Mama Metastásico)
De 16.00 a 17.00h- LATIN DANCE-DANZA SALUDABLE con Jesús Martínez
El Latin dance incorpora rutinas de danza como la disociación y la coordinación corporal, los fundamentos de los ritmos latinos y el trabajo coreográfico para hacerte vivir una experiencia que te ayuda en tu desarrollo personal a través del movimiento.
La danza en cualquiera de sus formas requiere una gran atención al momento presente para poder coordinar ritmo, movimiento, musicalidad y con el Latin dance lo vas a poder hacer de una forma súper divertida y progresiva. Colabora: Escuela de Baile Carisma. Precio; 2€ (Donación íntegra para la Asociación Española de Cáncer de Mama Metastásico)
De 17.00 a 18.00h- Estrategias de nutrición y psicología para un cuerpo y una mente fuerte con Raquel Caturla
En esta charla aprenderás:
- A tomar conciencia de situaciones o acciones que alteran ciertas hormonas y debilitan el sistema inmunitario, así como de las que lo fortalecen, provocando una mejora o deterioro tanto a nivel físico como emocional.
- Recordar algunas bases de la NUTRICIÓN para saber qué comer en cada momento.
- Conocer las 3 reglas básicas que forman parte de las estrategias de psicología y nutrición para tomar el control con la alimentación y los impulsos.
- Aprender a trazar tu plan, para ser tu propia nutricionista
Inscripción gratuita.
De 18.30 a 20.00h- MASTER CLASS CON RCJumps - KANGOO JUMPS® ESPAÑA. Máster Class a cargo de varios instructores Oficiales KJ® unidos este día para hacer ejercicio bailando al ritmo de la música con las botas Kangoo Jumps®. Las únicas botas de rebote que absorben hasta el 80% el impacto en las articulaciones, aptas para cualquier persona y con las que se pueden realizar todo tipo de ejercicios. ¡Fáciles de utilizar, seguras y muy divertidas!
Reserva tu plaza y si no tienes botas, ¡nosotros te las dejamos!
Precio: 2€ (Donación íntegra para GEICAM)