Yoga y Deporte son un tandem que funciona, como puedes ver en Sport Life y YogaFit, revistas y web hermanas que os traen diferentes artículos para que las personas deportistas pueden beneficiarse de la práctica de yoga.
En colaboración con la plataforma de vídeos online TV Consciente, empezamos una serie de vídeos de yoga específicos para deportistas.
Este el vídeo introductorio explican la serie de vídeos realizados por los profesores de yoga Rafa López (@iberian_pangea y Tamara Suárez (@yogabasement)
A lo largo de las siguientes meses podrás encontrar los siguientes vídeos de yoga para deportistas:
- Yoga Precarrera, asanas que te ayudan a calentar antes de correr
- Yoga para el core abdominal, asanas que te ayudan a fortalecer y cuidar tu zona abdominal
- Yoga para la Espalda, asanas que te ayudan a cuidar y fortalecer la espalda
- Yoga para Triatletas, asanas que te ayudan en natación, ciclismo y carrera
- Yoga para los Isquiotibiales, asanas que te ayudan a evitar el acortamiento de isquiotibiales clásico de deportistas
- Yoga PostCarrera, asanas que te ayudan a estirar y flexibilizar después del ejercicio, evitando lesiones típicas del corredor
- Yoga para las Caderas, asanas que mejoran la apertura y movilidad de las caderas
- Yoga Détox, asanas que ayudan a poner en marcha el metabolismo, quemar grasas y mejorar digestiones y problemas de ansiedad
- Posturas de yoga explicadas paso a paso, algunas de las asanas más difíciles del yoga, con trucos y consejos para practicarlas en casa
Descubre cientos de vídeos de yoga con los que potenciar tu capacidad física y rendimiento deportivo. Televisión Consciente es la mayor plataforma de clases de yoga, meditación, alimentación saludable y desarrollo personal en español. Contenido 100% online que podrás practicar desde tu móvil, tablet, ordenador, TV y App. Cientos de clases de yoga de diferentes estilos, duraciones, niveles y objetivos guiadas por los mejores profesores. Comienza el nuevo curso de yoga para deportistas y aprende las posturas que te ayudarán a mejorar y complementar tu entrenamiento deportivo.