Se ha conocido hoy la noticia del fallecimiento de Illia Gollem. De origen checo, este culturista conocido por el sobrenombre de "The Mutant", ha muerto con tan sólo 36 años. Illia, de 1'85 de altura, llegó a pensar hasta 165 kilos y se hizo muy conocido en las redes sociales por llevar una dieta totalmente exagerada hasta sumar 15.000 calorías diarias. El culturista checo, obsesionado por ganar siempre más masa muscular y parecerse a su ídolo Arnold Schwarzenegger, no dudaba en desaconsejar en sus vídeos que siguieran su estilo de vida. Llegó a reconocer que en un sólo día se comió 108 piezas de sushi, dos kilos y medio de filetes, 14 tortitas de avena con sirope de arce y kilo y medio de arroz. En este artículo os recordamos cuál es el valor de las calorías y cuántas son saludables consumir a diario.
".Quería estar tan fuerte como mis ídolos de Hollywood. Y que la gente al cruzarse conmigo vieran a un monstruo", decía Illia de su comienzo en el mundo del culturismo.