• SI QUIERES RECIBIR LA ACTUALIDAD DEL MUNDO DEL CORREDOR EN WHATSAPP, PINCHA AQUÍ.
Hace nueve meses Ibai Llanos corrió los 100 metros en 16.80 y nueve meses después, con 25 kilos menos, ha vuelto a enfrentarse a esta distancia tan mediática. ¿Qué tiempo crees que ha hecho?
La transformación física de Ibai Llanos
El creador de contenido vivió una etapa en la que llegó a superar con creces los 150 kilos. Esa situación le llevó a replantearse sus hábitos y a iniciar un proceso de cambio enfocado en mejorar su salud y su bienestar físico. Con disciplina, constancia y un plan adaptado a sus necesidades, Ibai ha conseguido reducir su peso en más de 25 kilos, un logro que no solo se refleja en la báscula, sino también en su rendimiento deportivo.
En estos meses, Ibai ha incorporado el ejercicio de manera regular, con especial atención a la actividad cardiovascular y al running, disciplina que le ha permitido ver progresos palpables. Aunque su objetivo nunca fue convertirse en atleta profesional, la práctica del deporte ha sido clave para mejorar su resistencia y aumentar su confianza, algo que quedó en evidencia en su reciente prueba de los 100 metros lisos.
Su historia se ha convertido en una motivación para miles de seguidores que siguen su evolución. El ejemplo de Ibai demuestra que, con pequeños cambios sostenidos en el tiempo, es posible dar un giro a la condición física y disfrutar de los beneficios del deporte. Además, su cercanía y transparencia al compartir los avances hacen que muchos se animen a iniciarse en el running o a retomar hábitos saludables.
• • • • • AQUÍ TIENES EL VÍDEO DE IBAI CORRIENDO Y SU TIEMPO