Como usario Premium te ofrecemos la descarga gratuita de "El gran libro Quemacalorías, la guía completa de entrenamiento para perder peso" escrita por Domingo Sánchez. En sus 84 páginas vas a encontrar los fundamentos para perder grasa, pero garantizando el mantenimiento de la salud y el rendimiento físico.
Para conseguirlo, este libro consta de 3 grandes partes:
Quemar calorías, perder grasa y ganar salud. Aprende a quemar calorías sin quemar salud, incluye la "operación barriga" y explica cómo perder peso según zonas de grasa.
Métodos quemagrasas: aborda la intensidad quemagrasas, perder peso con fuerza, los medios para perder peso, las virtudes de caminar y las las claves par un trabajo completo de abdominales.
Definición muscular: en este tercer estadio se incluye toda la información y ejercicios para conseguir el último objetivo: el de definir musculatura una vez está ya eliminada la grasa.
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