Seguimos incorporando nuevos vídeos para mejorar tus entrenamientos en el canal de You Tube de Sport Life. En esta ocasión nuestro experto en fitness Raúl Notario afronta un debate my interesante: ¿son mejores las rutinas de fuerza para entrenar por grupos musculares o las de cuerpo completo o full body?
¡Dale al play que Raúl te explica en detalle las diferencias, lo que puedes conseguir con cada una de las rutinas y cuál puede ser más interesante para tí!