La Carrera de la Mujer llega a Gran Canaria el domingo pero antes tiene la oportunidad de hacer el entrenamiento oficial para llegar a tope al estreno en 2023 de la marea rosa. El jueves 9 de marzo tienes una cita para entrenar la primera prueba del circuito de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana en las Palmas de Gran Canaria.
Fecha: jueves 9 de marzo
Hora: 19:00h
Punto de Encuentro: Tienda Oysho (Centro Comercial Las Arenas)
Entrenadoras:
- Beatriz Hernández (CEO Beattraining - Centro de Entrenamiento)
- Patricia Díaz (CEO Running Girls Canarias)
En este entrenamiento te enseñaremos a realizar un calentamiento pensado para mejorar tu movilidad y activar la musculatura, te mostraremos algunos ejercicios básicos de técnica de carrera para que puedas incluirlos en tu rutina de entrenamientos, trotaremos o andaremos juntas, y para finalizar la sesión te daremos algunas recomendaciones para el día de la prueba y compartiremos algunas experiencias para conozcas de cerca como alguna de nuestras atletas empezaron a correr, y hoy en día la actividad física es parte de su día a día.
¿Te animas? ¡No hace falta apuntarse! El entrenamiento es gratuito y sólo tienes que estar a las 7 de la tarde este jueves en la tienda Oysho del Centro Comercial Las Arenas (dónde tendrá lugar la feria de la Corredora el próximo sábado de 10 a 20 horas en horario ininterrumpido!