Este lunes los aficionados están de enhorabuena. Para motivarles a la vuelta a su deporte, regalamos a todos los suscriptores Prémium la edición especial "NADAR", 100 páginas con los mejores artículos para los amantes de hacer largos en la piscina y de nadar en libertad en las aguas abiertas. Analizamos la técnica en crol, espalda, mariposa y braza con los ejercicios para que puedas corregir errores y progresar más rápido. Hay una parte especial dedicada a la técnica para nadar en el mar.
No falta una parte más centrada en el fitness con el mejor calentamiento para evitar lesiones en la piscina, cómo trabajar tus abdominales en el agua y el entrenamiento para perder peso en la piscina.
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